Stawiam na zdrowie
: 20 lip 2018, 14:16
Stawiam na zdrowie
Konopie wracają do łask – tym razem jako superżywność. Bogate w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i witaminy, stają się jednym z najzdrowszych produktów roślinnych dostępnych na rynku.
Dziś można je kupić w wielu formach: od łuskanych nasion konopi, przez proszek proteinowy, po olej konopny i nawet masło z konopi. Niezależnie od postaci – wszystkie są wegańskie, bezglutenowe, bezcukrowe, beztłuszczowe i wolne od THC. Co więcej, są one odpowiednie także dla osób z nietolerancją orzechów, laktozy czy glutenu.
• Białko – kompletne i łatwo przyswajalne
Konopie to jedno z niewielu roślinnych źródeł pełnowartościowego białka, zawierającego wszystkie 20 aminokwasów, w tym 9 niezbędnych. To czyni je idealnym wyborem dla wegetarian i wegan.
Białko konopne jest wyjątkowo łatwo trawione i doskonale nadaje się do regeneracji po treningu. Zawiera też aminokwasy rozgałęzione (BCAA), które wspomagają naprawę i wzrost tkanki mięśniowej.
• Niezbędne kwasy tłuszczowe – idealna równowaga
Konopie dostarczają omega-3 i omega-6 w proporcji 3:1 – uważanej za optymalną dla ludzkiego organizmu.
To również jedno z nielicznych źródeł kwasu gamma-linolenowego (GLA), ważnego dla układu hormonalnego i nerwowego.
Kwasy tłuszczowe z konopi pomagają zmniejszać stany zapalne, poprawiać krążenie i stabilizować apetyt.
• Błonnik – dla zdrowia układu pokarmowego
W dwóch łyżkach proszku konopnego znajduje się aż 8 gramów błonnika – prawie jedna trzecia dziennego zapotrzebowania.
Błonnik konopny wspomaga trawienie, stabilizuje poziom cukru we krwi i – co ważne – nie powoduje wzdęć ani gazów, jak niektóre inne źródła błonnika.
• Witaminy i minerały – naturalna dawka energii
Konopie są doskonałym źródłem witamin A, B1, B3, B5, D i E, a także minerałów takich jak żelazo (2–3 mg na porcję) i magnez (100–200 mg na porcję).
Dostarczają także chlorofilu i śladowych ilości innych mikroelementów, które wspierają odporność i odnowę komórek.
Konopie wracają do łask – tym razem jako superżywność. Bogate w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i witaminy, stają się jednym z najzdrowszych produktów roślinnych dostępnych na rynku.
Dziś można je kupić w wielu formach: od łuskanych nasion konopi, przez proszek proteinowy, po olej konopny i nawet masło z konopi. Niezależnie od postaci – wszystkie są wegańskie, bezglutenowe, bezcukrowe, beztłuszczowe i wolne od THC. Co więcej, są one odpowiednie także dla osób z nietolerancją orzechów, laktozy czy glutenu.
• Białko – kompletne i łatwo przyswajalne
Konopie to jedno z niewielu roślinnych źródeł pełnowartościowego białka, zawierającego wszystkie 20 aminokwasów, w tym 9 niezbędnych. To czyni je idealnym wyborem dla wegetarian i wegan.
Białko konopne jest wyjątkowo łatwo trawione i doskonale nadaje się do regeneracji po treningu. Zawiera też aminokwasy rozgałęzione (BCAA), które wspomagają naprawę i wzrost tkanki mięśniowej.
• Niezbędne kwasy tłuszczowe – idealna równowaga
Konopie dostarczają omega-3 i omega-6 w proporcji 3:1 – uważanej za optymalną dla ludzkiego organizmu.
To również jedno z nielicznych źródeł kwasu gamma-linolenowego (GLA), ważnego dla układu hormonalnego i nerwowego.
Kwasy tłuszczowe z konopi pomagają zmniejszać stany zapalne, poprawiać krążenie i stabilizować apetyt.
• Błonnik – dla zdrowia układu pokarmowego
W dwóch łyżkach proszku konopnego znajduje się aż 8 gramów błonnika – prawie jedna trzecia dziennego zapotrzebowania.
Błonnik konopny wspomaga trawienie, stabilizuje poziom cukru we krwi i – co ważne – nie powoduje wzdęć ani gazów, jak niektóre inne źródła błonnika.
• Witaminy i minerały – naturalna dawka energii
Konopie są doskonałym źródłem witamin A, B1, B3, B5, D i E, a także minerałów takich jak żelazo (2–3 mg na porcję) i magnez (100–200 mg na porcję).
Dostarczają także chlorofilu i śladowych ilości innych mikroelementów, które wspierają odporność i odnowę komórek.
https://tritonseeds.com/stawiam-na-zdrowie/Konopie to prawdziwa bomba odżywcza – naturalna, bezpieczna i w pełni roślinna. Dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia – warto stawiać właśnie na nie.