Nawet jeden papieros dziennie może poważnie zaszkodzić zdrowiu — tak wynika z szeroko zakrojonej meta-analizy przeprowadzonej przez zespół Allana Hackshawa. Badacze dowiedli, że nie istnieje coś takiego jak „bezpieczna” ilość tytoniu.
Redukcja palenia to za mało
Wielu palaczy, nie chcąc całkowicie rozstać się z nałogiem, decyduje się na ograniczenie liczby papierosów. Jednak naukowcy ostrzegają: nawet minimalne ilości dymu tytoniowego znacznie zwiększają ryzyko chorób układu krążenia.
Zespół Hackshawa przeanalizował 141 badań obejmujących kilka milionów uczestników. Skupiono się na ryzyku wystąpienia chorób serca i układu krążenia — takich jak zawał mięśnia sercowego czy udar mózgu.
Wyniki nie pozostawiają złudzeń
Ryzyko nie wzrasta proporcjonalnie do liczby wypalanych papierosów — już pierwszy papieros dziennie powoduje znaczący wzrost zagrożenia.
* Mężczyźni palący jednego papierosa dziennie narażeni są na 46% tego samego ryzyka, co osoby palące paczkę dziennie.
* Dla kobiet ryzyko to jest jeszcze wyższe — 57% ryzyka chorób serca i 31% ryzyka udaru mózgu w porównaniu z osobami niepalącymi.
Dla porównania:
* Palacze zwiększają swoje ogólne ryzyko choroby wieńcowej o 48%,
* A ryzyko udaru mózgu u mężczyzn wzrasta o 25%.
Wniosek naukowców: tylko całkowite zerwanie z nałogiem ma sens
Hackshaw podkreśla, że redukcja liczby papierosów może nieznacznie zmniejszyć ryzyko raka płuc, jednak nie wystarczy, by ochronić serce i układ krążenia. Jedynym skutecznym sposobem na poprawę zdrowia jest całkowite zaprzestanie palenia.
https://kanabis.info/nie-istnieje-palen ... -ryzykiem/„Nie ma żadnego bezpiecznego progu dla palenia tytoniu.” — Allan Hackshaw